Wat je krijgt
Online videogesprek
Een persoonlijk online videogesprek van 60 minuten met de bedenker van heliobuddy.
Persoonlijk werkboek
Op basis van ons gesprek krijg je een werkboek met oefeningen specifiek voor jouw situatie.
3 maanden heliobuddy
Gratis toegang tot heliobuddy: chat, dagboek en je werkboek — alles op één plek.
Hoe het werkt
Plan je online sessie
Kies een moment dat jou uitkomt. Je ontvangt een bevestiging met videolink voor de online sessie.
Het gesprek
We verkennen samen wat er speelt. Geen oordeel, geen haast — jouw verhaal staat centraal.
Je werkboek
Binnen 48 uur ontvang je jouw persoonlijke werkboek, met oefeningen die aansluiten bij wat we besproken hebben.
Aan de slag
Open je werkboek in heliobuddy en werk in je eigen tempo. De AI-buddy is er om je te ondersteunen.
Voor wie is dit?
Een online sessie is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan een persoonlijk videogesprek en gerichte begeleiding.
Stress en overweldiging
Je voelt je overbelast en weet niet waar te beginnen.
Levenstransities
Veranderingen in werk, relatie of persoonlijk leven.
Zelfontdekking
Je wilt jezelf beter begrijpen en groeien als persoon.
Concrete handvatten
Je zoekt praktische oefeningen, niet alleen een gesprek.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een online sessie?
Een online sessie duurt 60 minuten. We nemen de tijd die nodig is om jouw situatie goed te verkennen via videogesprek.
Wanneer krijg ik mijn werkboek?
Binnen 48 uur na de online sessie ontvang je jouw persoonlijke werkboek in je heliobuddy account.
Wat als ik moet verzetten?
Geen probleem. Tot 24 uur voor je online sessie kun je gratis verzetten naar een ander moment.
Is dit therapie?
Nee, dit is coaching en begeleiding. Voor klinische behandeling verwijzen we door naar de juiste hulpverlening.